Vous souhaitez passer une demi-journée autour de l'hygiène de vie

Le temps d'une demi-journée, vivez une immersion complète pour réconcilier votre corps et votre assiette. A travers cette bulle d'ancrage, nous ferons le lien entre théorie et émotions autour de trois temps forts :

• une marche en extérieur pour vous reconnecter au mouvement,

• un atelier cuisine décomplexé pour réapprendre le plaisir de préparer les aliments, sans injonction ni calculs,

• un repas thérapeutique pour mettre en pratique l'écoute de vos sensations.

Une parenthèse bienveillante pour ancrer de nouvelles habitudes, sans jugement.

1. La prise de rendez-vous : Vous prenez rendez-vous à votre convenance, directement via le lien ci-dessous.

2. La prise de contact : Nous prenons le temps d'un bref appel pour choisir ensemble le lieu de la marche et la recette à préparer. Je vous laisse également l'espace de me transmettre toute information sur vous que vous souhaitez.

3. L'organisation : Je vous envoie un message de confirmation de notre rendez-vous avec le déroulé de la demi-journée, la liste de courses à faire en amont ainsi que le matériel nécessaire.

Durée : 4 heures - Prix : 150 €*

*Un accompagnement au mouvement + un atelier cuisine + un repas thérapeutique

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